В 10 «А» классе с учащимися было проведено мероприятие с целью формирования убеждения о значении настроения в психическом здоровье человека, необходимости уметь контролировать и регулировать своё настроение.

В 10 «А» классе с учащимися было проведено мероприятие с целью формирования убеждения о значении настроения в психическом здоровье человека, необходимости уметь контролировать и регулировать своё настроение.

Задачи часа общения:

пробудить стремление контролировать и произвольно регулировать своё настроение;

сформировать представление о том, что настроение человека – не только результат внешних обстоятельств человека, но и его собственных усилий;

обучить навыкам использования простых способов регуляции настроения, сформировать привычку справляться с раздражением и плохим настроением.